Aquafitness für Schwangere

Die Schwangerschaft ist für unseren Körper eine ernorme Belastung. Gerade um letzten Drittel haben viele Schwangere Probleme mit ihrem Rücken, dazu sind auch oftmals die Beine und Füße betroffen. Durch ausgewählte Bewegungen werden speziell diese Regionen entlastet, gelockert und sorgen für Erholung und Entspannung.

Immer mehr Schwangere steigen, wenn der Bauch runder wird, ins Wasser und genießen das Gefühl, dass ihnen die schwerer werdene Last ein Stückchen abgenommen wird. Die Frauen bewegen sich nämlich, anders als beim Schwimmen, senkrecht im Wasser, lernen verschiedene Lauftechniken, kombinierte Arm- und Beinbewegungen und auch leichte Sprünge.

Ort: Seniorenzentrum „Altes Brauhaus zur Nette“, in Weißenthurm Wellnessbereich
Gebühr: 10 x 40 Minuten 65,00 € oder anteilig bis Geburtstermin
Leitung: Margarete Wasser und Hebamme Sylvia Hadrys